Como empezar con tu entrenador personal 

ENTREVISTA con tu entrenador PERSONAL

El primer paso es el más sencillo: ¡queremos conocerte! Concertamos una entrevista personal en la que conoceremos todo sobre ti: tus objetivos, qué quieres obtener exactamente en ALDIFIT, cuáles son tus particularidades y necesidades, si has tenido lesiones, cuáles son tus características físicas y tus preferencias deportivas y alimentarias, las limitaciones de cualquier índole que padeces… absolutamente todo para prepararte el plan perfecto para ti.

Tomaremos datos completos de tu situación actual: peso, medidas, porcentaje de grasa, fotografías… Toda esta información, junto a la obtenida en la entrevista nos permitirá crear un plan de trabajo personalizado exclusivo para ti.

Sabrás cuándo y cómo vas a entrenar, qué comer y, si es necesario, incluso qué sesiones de fisioterapia pueden mejorar tu bienestar, rendimiento y salud en general. ¡Estás en buenas manos!  

Por nuestra parte, te explicaremos cómo funciona nuestro centro y qué servicios son los más apropiados para conseguir tus objetivos en el menor tiempo posible (nutrición, fisioterapia y/o entrenamiento). No queremos ofrecerte promesas vacías, sino que comprendas bien cómo vamos a alcanzar la meta. 

Ejecución del plan personalizado 

¡Manos a la obra! Es el momento de poner en marcha nuestro plan de entrenamiento personal personalizado para ti. Deberás de seguir nuestras indicaciones y confiar en el proceso de obtención de resultados.

Te daremos acceso a nuestra App Personalizada, donde podrás ver datos sobre tu progreso, las sesiones reservadas y material extra que te ayudará a acelerar los resultados. También recibirás un menú elaborado por nuestro dietista para que no falte nada en tu plan. 

Es sencillo, te vamos a dar todo lo que necesitas para conseguir tu objetivo (nutrición, Entrenamientos Personales, Pautas de actividad diaria y Seguimiento.  

Revisiones y ajustes del programa

Realizaremos un seguimiento constante de tu progreso, para ajustar tu programa en todo momento. Nuestras sesiones requieren trabajo, por supuesto, pero te garantizamos que las disfrutarás y que la sensación tras uno de nuestros entrenamientos es realmente gratificante. Pon tu música favorita, calentemos ¡y a trabajar! 

 Cada mes revisaremos tu progreso, entenderemos tu situación y te propondremos las mejores soluciones. Un buen plan es aquel que se revisa y ajusta constantemente. Recuerda que contratar a un entrenador personal te ayudará a conocer que es lo mejor para tu cuerpo y saber como reacciona a diferentes estimulos, cada persona es un mundo.

¡RESULTADOS!

Tras un tiempo, llegarán los resultados. ¡Enhorabuena! El trabajo y el esfuerzo han dado resultado y podrás marcar tus objetivos como cumplidos. Celebrémoslo juntos y veamos cuál es la mejor opción para ti: ¿nuevas metas? ¿mantener los resultados obtenidos? Sigamos trabajando para que tu bienestar y salud sean mejores cada día.