Un entrenamiento
que empieza en ti.
Tu experiencia, tus objetivos y tu disponibilidad nos ayudan a diseñar el plan. A partir de ahí, entrenamos y ajustamos contigo.
Un plan claro.
Alguien a tu lado.
Tú nos cuentas qué quieres conseguir. Nosotros organizamos el entrenamiento y lo ajustamos a tu evolución.
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01
Te escuchamos
Conocemos tu experiencia, tus objetivos y el tiempo del que dispones.
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02
Diseñamos tu plan
Elegimos los ejercicios y la progresión según tu punto de partida.
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03
Entrenamos contigo
Te acompañamos en la sesión y prestamos atención a la técnica y al esfuerzo.
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04
Revisamos tu evolución
Registramos cómo avanzas y adaptamos el entrenamiento.
Saber qué hacer.
Entender cómo avanzar.
Una planificación útil se adapta a lo que necesitas hoy y se revisa a medida que progresas.
Técnica y atención
Te explicamos los ejercicios y te acompañamos en su ejecución.
Progresión a tu medida
Ajustamos ejercicios, cargas y esfuerzo a tu nivel y evolución.
Continuidad
Reservamos tus horarios habituales para ayudarte a construir una rutina.
Primero, nos
conocemos.
La primera sesión y valoración son gratuitas. Hablamos de tu objetivo y te ayudamos a elegir modalidad, plan y horarios.
Resolvemos tus dudas
¿Necesito estar en forma para empezar?
Puedes empezar desde tu nivel actual. La valoración inicial nos ayuda a preparar un entrenamiento adecuado para ti.
¿Hay que tener el mismo nivel para entrenar en dúo?
La planificación se adapta a cada persona. En la valoración hablamos de vuestros objetivos y de cómo organizar las sesiones compartidas.
¿Qué plan elijo?
Lo decidimos contigo según tus objetivos y disponibilidad. Puedes elegir 9, 13 o 18 sesiones mensuales.
Conoce a quienes
te acompañan.
La relación con tu entrenador forma parte de la experiencia: escuchar, explicar y revisar contigo.
Todo el foco, en ti.
Tu entrenador te acompaña durante la sesión con una planificación adaptada a tu nivel y tus objetivos.
/ mes · 9 sesiones
Compartid el momento.
Entrena con tu pareja, un amigo o un familiar. Dos personas, un entrenador y ejercicios adaptados a cada uno.
/ persona / mes · 9 sesiones
Ven a conocernos.
Empieza por ti.
Primera sesión y valoración gratuitas en ALDIFIT Boscá.